Os presentamos el libro editado por un cañailla, monitor del gimnasio LIDER en San Fernando y toda una vida dedicada al deporte. El título del libro "Manual de Fitness", está enfocado al entrenamiento con cargas en el gimnasio, aunque también trata el entrenamiento de la resistencia, nutrición, suplementación deportiva... siempre desde un punto de vista fitness, es decir, salud, bienestar y calidad de vida.
0 comentarios:
Publicar un comentario